お腹ポッコリは体脂肪蓄積のサイン

見た目はそれほど太ってない、体重が変わらないからと安心してるあなた。

最近おなかだけポッコリしてきたあるいはボトムのサイズだけきつくなったなんてことありませんか？

それはおなかや下半身に脂肪がついたサイン。

体脂肪はどこに蓄積されるかで大きく2タイプに分けられます。

一つは腸や肝臓などの内臓のまわりにつく内臓脂肪。

もうひとつは皮膚のすぐ下につく皮下脂肪です。

内臓脂肪の多くつく内臓脂肪肥満型はその見た目からりんご型肥満ともよばれおなかぜんたいがせり出して見えるのが特徴。

皮下脂肪が多くつく皮下脂肪型肥満はようなし型肥満ともよばれ下腹部が目立ちます。